ZŁOTY SPONSOR

a44acd9634eed398

investLotto

PARTNER MEDYCZNY

logo-SPONDYLUS

NASI PARTNERZY

logo_ze_sloganem.cdr...

ck105-
Logo-ZOS

Logo PFNW

Wizytówka

KSE logo

PARTNER TECHNICZNY

4run - logo wersja full

 

Brooks

SPONSOR

Logo-DMG

 

Logo Toyota

BIEG TROPEM WILCZYM - dystans 1963m oraz 10km (Atest PZLA)

Bieg tropem wilczymZapraszamy do uczestnictwa w nowej inicjatywie biegowej w Koszalinie pod nazwą "BIEG TROPEM WILCZYM". Bieg poświęcony Pamięci Żołnierzy Wyklętych jest oddaniem hołdu żołnierzom polskiego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego działającego w latach 1944 – 1963 w obrębie przedwojennych granic RP, oraz popularyzacja wiedzy na ten temat. Wydarzenie niesie silne przesłanie patriotyczne, oraz może być ciekawe dla osób w każdym wieku. Bieganie staje się coraz popularniejsze, jednak w tej imprezie atrakcje towarzyszące biegowi, takie jak: pokazy grup rekonstrukcyjnych czy rodzinna gra terenowa, sprawiają, że uczestnikami projektu stają się także osoby niebiegające. Zaangażowanie w projekt potwierdza, że idea i wartości, o które swoją walkę oparli Żołnierze Wyklęci są dzisiaj wciąż żywe i aktualne. Oddaj hołd Żołnierzom Wyklętym!

W trakcie imprezy odbędą się biegi na dystansie 1963m oraz 10km (Atest PZLA). Zgłoszenia do 20 lutego 2015 roku.

Uwaga !!! : Osoba zgłoszona na dwa dystanse otrzymuje 1 pakiet startowy (koszulka, medal). Osiągnięto limit startujących, zapisy zamknięte.

Regulamin 1963m         Mapa 1963         Medal

Regulamin 10km          Mapa 10km

Film reklamujący bieg

ATEST PZLA DLA KOSZALIŃSKICH BIEGÓW

DSC00365Miło nam poinformować, że trasy koszalińskich biegów na dystansie 10km "BIEG TROPEM WILCZYM" oraz "MIĘDZYNARODOWY BIEG WENEDÓW" uzyskały atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Dla biegaczy udział w biegach będzie okazją do ustanowienia swoich życiówek. Do zobaczenia na biegach.

Atest PZLA

 
FINAŁOWY PODBIEG POD KRZYŻANKĘ

ralff 032We wtorkowy wieczór, u podnóża Góry Chełmskiej stawiła się liczna grupa biegających. Tradycyjnie co dwa tygodnie spotkanie biegowe (począwszy od grudnia 2014 roku)  odbywało się przy ulicy Rolnej w Koszalinie. Uczestnicy brali udział we wspólnej rozgrzewce, następnie pokonywali dystans 1609m z ul. Piłsudskiego na szczyt Góry Krzyżanka w formie sprawdzianu jako kontrola stopnia wytrenowania w okresie przygotowań do sezonu startowego.

W ostatnim 6 finałowym spotkaniu udział wzięło 67 osób. Najlepszy wynik osiągnął Mateusz Witkowski, który wynikiem 5:56 min ustanowił rekord trasy.

W całym cyklu imprez sklasyfikowanych zostało 132 osoby, co świadczy o dużym zainteresowaniu osób biegających taką formą spotkań biegowych. Kolejne Wiosenne Mile Biegowe rozpoczynamy za miesiąc, a trasa biegowa przebiegać będzie wokół koszalińskiego zalewu.

Zestawienie 6 edycji          Wyniki 6 edycji        Zdjęcia

 
JUTRO OSTATNIA EDYCJA MILI GÓRSKIEJ

DSC 0094Zapraszamy już jutro na VI edycję Zimowej Mili Górskiej. W finałowej edycji mamy dla uczestników pewne niespodzianki. Dla tych, którzy wzięli udział we wszystkich edycjach specjalne pamiątki, a wśród wszystkich rozlosujemy upominki. Początek spotkania biegowego o godz. 18.30 wspólną rozgrzewką, a o godz. 19.00 rozpoczynamy podbieg. Oto lista osób, które wzięły udział we wszystkich dotychczas 5 edycjach:

Więcej…
 
INFORMACJA DLA UCZESTNIKÓW BIEGU !!!

NumerekZe względu na duże zainteresowanie udziałem w biegu 1 marca 2015r.,dokonaliśmy weryfikacji zgłoszeń na dystansie 10km. Osoby, które nie dokonały opłaty startowej zostały usunięte z listy startowej. Codziennie będziemy dokonywać tej czynności, aż do osiągnięcia listy liczącej 370 osób na dystansie 10km.

Liczy się kolejność zaksięgowanych opłat na koncie organizatora. Lista na dystansie 1963m jest już od tygodnia zamknięta.
Ilość uczestników ograniczona jest ilością pakietów startowych i medali. Do zobaczenia na starcie.

 
FINAŁOWA EDYCJA ZIMOWEJ MILI GÓRSKIEJ

DSC 0090W dniu 24 lutego 2014 roku odbędzie się 6 finałowa edycja Zimowej Mili Górskiej 2014/15. Zajęcia odbywają się w ramach ogólnopolskiej akcji "BIEGAM BO LUBIĘ". Do pokonania trasa o długości 1609 m z podbiegiem na szczyt Góry Krzyżanka. Różnica wzniesień to 88 m. Dla wszystkich, którzy wzięli udział we wszystkich edycjach specjalne upominki. Odbędzie się także losowanie upominków wśród wszystkich uczestników spotkania biegowego. Spotkanie o godz.18.30 przy ulicy Rolnej w Koszalinie (przy parku linowym).

Rozpoczynamy wspólną rozgrzewką, następnie start z ulicy Piłsudskiego o godz. 19.00. Udział jak zwykle bezpłatny, więc wystarczą chęci.

 
BIEGAMBOLUBIĘ WE WTORKOWY WIECZÓR

BBL1 2Po raz kolejny sympatycy biegania spotkali sie na wspólnym treningu biegowym organizowanym w ramach ogólnopolskiej akcji BIEGAM BO LUBIĘ na stadionie Bałtyk w Koszalinie. W zajęciach uczestniczyło blisko 40 osób, który wykonały trening siły biegowej pod nadzorem trenerów BBL. Kolejne spotkanie w czwartek na stadionie, początek treningu godz. 18.30.

Do zobaczenia !!!

 
GRAND PRIX W KŁOSIE - FINAŁ 2015

p1130058Dnia 7 marca odbędzie się ostatni z biegów w ramach GP Klubu Biegacza 2014/2015 w Kłosie na dystansie 5km. Trasa nie ulega zmianie, jednak formuła biegu będzie identyczna jak w zeszłorocznej edycji specjalnej, tj. odbędzie się bieg pościgowy według najlepszych czasów z całego sezonu. Czas pierwszego zawodnika, czyli Mariana Bartnika zostanie uruchomiony o 9:50, a następnie zgodnie ze stratami (do znalezienia w załączonej tabelce) zawodnicy będą ruszali. Ostani na trasę powinien wyruszyć Mateusz Witkowski o 10:10:01. Skąd wynikają straty? Każdy z biegających w tym sezonie uzyskał swój najlepszy wynik, a teraz ma niebywałą okazje do zwycięstwa w całym biegu. Jak?

Więcej…
 
ZAJĘCIA BIEGAM BO LUBIĘ W KOSZALINIE

P1130921

Kolejne spotkanie w ramach ogólnopolskiej akcji BIEGAM BO LUBIĘ odbyło się w dniu 12 lutego 2015 roku na stadionie LA Bałtyk w Koszalinie. W spotkaniu uczestniczyło 28 osób. Zajęcia prowadzone przez trenerów tej akcji Mateusza Witkowskiego i Arkadiusza Kozaka.

Zapraszamy w najbliższy wtorek na godz. 18.30. Tematem zajęć będzie trening siły biegowej.