ArkaMedical-1024x128

NASI SPONSORZY

a44acd9634eed398

invest

Logo decathlon Koszalin

PARTNER MEDYCZNY

logo-SPONDYLUS

PARTNER STRATEGICZNY XIII BIEGU WENEDÓW

Lotto

NASI PARTNERZY

logo_ze_sloganem.cdr...

ck105-
Logo-ZOS

Logo PFNW

Wizytówka

KSE logo

PARTNER TECHNICZNY

4run - logo wersja full

 

Brooks

 

logo 6

BEZPIECZNE WAKACJE W KOSZALINIE 2016

Harmonogram wydarzeń

Uwaga!  Zajęcia nordic walking odbywają się na stadionie "Bałtyk w Koszalinie w każdy czwartek o godz.18.30. Zbiórka przed wejściem przy trybunie głównej stadionu. Na zjęciach wyposażamy w profesjonalne kije do nordic walking. Zajęcia są bezpłatne. Bez ograniczeń wiekowych.

Nasi w Kołobrzegu

bieg_soli_2016W minioną niedzielę 22.08.2016 w Kołobrzegu odbył sie tradycyjny Bieg Solidarności (była to już 27 edycja). Jak zwykle nie mogło zabraknąć tam naszych reprezentantów. Jak się okazało na ceremonii wręczania nagród, najmłodszym i najstarszym zawodnikiem, którzy ukończyli bieg, byli członkowie TKKF Koszalin: Dawid Jaźwiński i Marian Bartnik.  Największe brawa należą się Dawidowi, który znakomicie pobiegł i zajął drugie miejsce w kategorii M16-19. Drugie miejsca zajęli też w kategorii K50-59 Małgorzata Krzewińska oraz M50-59 Eugeniusz Grzesik. Serdecznie gratulujemy.

 
KOSZALIŃSKI BIEG GÓRSKI 2016

bieg_gorski_2016W sobotę 13.08.2016 przeprowadziliśmy Bieg Górski na dystansach 5 km i 15 km. Do startu na obu dystansach przystąpiło ponad stu zawodników i zawodniczek. Na bardzo wymagającej trasie - suma przewyższeń około 88 m - bardzo dobrze spisali się nasi reprezentanci. Na dystansie 5 km drugie miejsce wśród kobiet zajęła Iza Frontczak, zaś w kategoriach M-4 i M-5 triumfowali Darek Iwaniec i Eugeniusz Grzesik. Ponadto drugie miejsca zajęli w kategorii M-6 i M-7 Leszek Dudkiewicz i Marian Bartnik. Z kolei na dłuższym dystansie - 15 km - trzecie miejsce wśród kobiet zajęła Martyna Chodor, a piąte Weronika Wolf. Serdecznie gratulujemy. Wyniki znajdziesz tu: 5 km i 15 km.

 

 
Bieg na 3000m z przeszkodami

P1090425

UWAGA!

Kierując się Waszymi biegowymi planami podjęliśmy decyzję, by przełożyć bieg na 3000m z przeszkodami na dzień 25 sierpnia by nie kolidował on z innymi zawodami w naszej okolicy. Serdecznie zapraszamy do udziału w nowym terminie!

 

 
BIEG GÓRSKI W SOBOTĘ

bg2015Już w sobotę 13.08.2016 o godzinie 15.00 odbędzie się kolejna edycja Koszalińskiego Biegu Górskiego. Do wyboru 2 dystanse - 5 km i dla bardziej wytrwałych 15 km. Szczegóły na stronie Biegi_Koszalin. W godzinach porannych tego dnia odbędą się również zawody Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza na dystansach 5 i 10 km (szczegóły Puchar NW). Serdecznie zapraszamy do udziału w zawodach.

 
Nasi w Szczecinku i Gryficach

gryf_10W minioną niedzielę odbyły sie dwie imprezy biegowe w naszym regionie, na których nie mogło zabraknąć naszych reprezentantów. Były to: Szczecinecki Weekend Biegowy i III Gryficka Dziesiątka. W Szczecinku rywalizowano na dystansie 15 km i w maratonie na pięknej trasie wokół jeziora Trzesiecka. Z naszych zawodników na podium na dystansie 15 km stanęła Alicja Dąbrowska w kategorii K50-59, która zajęła II miejsce. W Gryficach na dystansie 10 km po duktach leśnych najlepiej zaprezentowała się Małgorzata Krzewińska, która zajęła 1 miejsce w kategorii K50+ (była także 5 open wśród kobiet). Serdecznie gratulujemy.

 
Nasi w Dźwirzynie i w Dąbkach

dabki16W ostatni weekend lipca odbyły się dwie imprezy biegowe w naszym regionie, w których startowali nasi reprezentanci. W Dźwirzynie 30.07.2016 odbył się XXI Ogólnopolski Bieg Ku Słońcu, w którym 2 miejsce w kategorii M50-54 zajął Eugeniusz Grzesik, zaś miejsce 3 w kategorii M65-69 Waldemar Kozłowiecki. Z kolei 31.07.2016 w Dąbkach odbył się III Bieg Uzdrowiskowy, gdzie startowało kilkunastu naszych reprezentantów. Na podium tym razem stanęły Małgorzata Krzewińska - 2 miejsce i Alicja Dąbrowska - 3 miejsce w kategorii K50-59. Gratulujemy.

 
Wyniki biegu na 1000m

p1100991

 Dnia 28 lipca 2016r. na stadionie Bałtyku członkowie Klubu Biegacza przy KTKKFie zorganizowali sprawdzian biegowy na dystansie 1000m, by każdy mógł sprawdzić obecną formę bądź ustanowić nową życiówkę. Pogoda dopisała (nie sugerujmy się archiwalnym zdjęciem), wyniki były satysfakcjonujące, wstępnie sklasyfikowano 26 osób (w razie braku czekam na maila Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. ). Następne tego typu spotkanie planujemy na 18 sierpnia (czwartek), a dystansem, który będziemy pokonywać jest 3000m z przeszkodami.

Wyniki

 
Bieg Herkulesa 2016

herk2016W dniu 23.07.2016 odbył się Bieg Herkulesa, impreza biegowo-sprawnościowa organizowana przez ZOS Koszalin przy współudziale KTKKF Koszalin. Jest to kolejna edycja tej imprezy, tradycyjnie odbywającej się w lipcu w Koszalinie. Jak zwykle nie mogło zabraknąć biegów, wśród których startowały dzieci - rywalizowały na dystansach 400 m i 600 m. Na 3 km większość stanowiła młodzież, zaś najtwardsi wybrali dystanse 6 i 12 km. Bieg ten zbiegł się ze Światowymi Dniami Młodzieży, dzięki temu spora grupa pielgrzymów z różnych krajów miała okazję wystartować w biegu na 3 km. Poszło jej na tyle dobrze, że w paru przypadkach, przedstawiciele naszych gości, stanęli na podium w poszczególnych kategoriach wiekowych. Zabawa była wspaniała, bieg trudny i wszyscy zawodnicy umorusani i zadowoleni kończyli bieg. Gratulacje dla wszystkich uczestników.

Wyniki biegów znajdziecie tutaj.